🎙️ Bienvenue dans My 26 Birthcast – une saison, une parenthèse dans le Blogcast.Du 1er au 28 mai, je te donne rendez-vous chaque jour pour une série d’épisodes qui me ressemblent : intimes, spontanés, parfois légers, parfois profonds. 26 épisodes pour marquer mes 26 ans ; chacun pour parler d’une part de moi. Pourquoi je … Lire la suite My 26 Birthcast – Ep 5 : Je suis introvertie, pas timide
🎙️ Bienvenue dans My 26 Birthcast – une saison, une parenthèse dans le Blogcast.Du 1er au 28 mai, je te donne rendez-vous chaque jour pour une série d’épisodes qui me ressemblent : intimes, spontanés, parfois légers, parfois profonds. 26 épisodes pour marquer mes 26 ans ; chacun pour parler d’une part de moi. Pourquoi je … Lire la suite My 26 Birthcast – Ep 4 : Je suis brillante
🎙️ Bienvenue dans My 26 Birthcast – une saison, une parenthèse dans le Blogcast.Du 1er au 28 mai, je te donne rendez-vous chaque jour pour une série d’épisodes qui me ressemblent : intimes, spontanés, parfois légers, parfois profonds. 26 épisodes pour marquer mes 26 ans ; chacun pour parler d’une part de moi. Pourquoi je … Lire la suite My 26 Birthcast – Ep 3 : Je suis belle, … Et sexy
🎙️ Bienvenue dans My 26 Birthcast – une saison, une parenthèse dans le Blogcast.Du 1er au 28 mai, je te donne rendez-vous chaque jour pour une série d’épisodes qui me ressemblent : intimes, spontanés, parfois légers, parfois profonds. 26 épisodes pour marquer mes 26 ans ; chacun pour parler d’une part de moi. Pourquoi je … Lire la suite My 26 Birthcast – Ep 2 : Je suis anxieuse
🎙️ Bienvenue dans My 26 Birthcast – une saison, une parenthèse dans le Blogcast.Du 1er au 28 mai, je te donne rendez-vous chaque jour pour une série d’épisodes qui me ressemblent : intimes, spontanés, parfois légers, parfois profonds. 26 épisodes pour marquer mes 26 ans ; chacun pour parler d’une part de moi.Avec un épisode … Lire la suite My 26 Birthcast – Ep 0 : Intro
J'ai essayé de partager une petite réflexion de façon spontanée et ça s'est transformé en 30 min de deep talk 🙂 Ici, je parle de l'idée qu'on se fait de nous à une époque précise en occultant tous les côtés négatifs. Je parle du fais qu'on rêve de retrouver cette version là, cette personne là, … Lire la suite Cette version de toi qui te manque…
Il y a des moments où je ressens une saturation de mon cerveau, un trop plein d'informations et de réflexions en permanence : c'est un signe précurseur de grande fatigue chez moi ! Quand j'en suis là, je mets en place une routine de secours qui n'a pas du tout vocation à être adoptée. J'insiste … Lire la suite Comment je réinitialise mes habitudes !? 🧘🏾🤷🏾
Au moment où tu lis cette lettre, je suis en congééé 💃🏾💃🏾. Je ne veux pas te narguer, mais je suis trop contente ! J’en profite donc, vu que le contexte s’y prête, pour te rappeler que bien se reposer est tout aussi important que de bosser dur. Je ne t'apprends rien : si tu … Lire la suite Se reposer aussi c’est important ! 🧏🏿♀️
Ce lundi matin, j'ai juste envie de te dire que ce bloc-notes ou ce stylo qui te fait de l'œil depuis est peut-être le coup de peps qu'il te faut pour relancer ta motivation. Tu n'es peut-être pas comme moi, mais souvent (très souvent), des post-it et de la papeterie en général me font de … Lire la suite Un coup de neuf, un coup de peps 🌟
Je whitise et ce n'est pas grave. C'est tout ce que j'ai à dire pour la description de cet épisode. Bonne écoute ! Rejoins moi sur Instagram si tu veux discuter de ce que tu viens d’écouter. Je te laisse le lien de mon blogcast aussi, si tu préfères écouter l’épisode sur spotify . N’oublie pas de répondre au … Lire la suite Je Whitise et ce n’est pas grave
J'ai commencé à rédiger cet article un jour où je n'arrivais à rien. Depuis le début de la semaine, je n'arrivais à grand-chose. Malgré la bonne santé, l'énergie, la motivation, la volonté, tout, j'étais incapable de faire quelque chose d'un minimum correct. J'ai fini cette semaine-là avec un cumul de travail à rajouter à ma … Lire la suite Quand on arrive pas à être productif… malgré tout ❗❔
Je retrouve toujours dans la profondeur de la tristesse cette inspiration dramatique qui me fait cracher des textes si tristes qu’on ne pourrait les lire sans s’arrêter un instant et s’interroger sur mon réel état émotionnel. Peut-être publierais-je ce texte sous la forme d’un article, peut-être le polirais-je pour n’en présenter que la substance. L’amour, … Lire la suite L’Amour (partie 2)
Le dimanche est souvent l'occasion pour moi de me remotiver pour assurer un maximum pendant la semaine à venir. Je prends mon temps, je retourne me coucher autant de fois que nécessaire, je mets du temps à démarrer mes activités. Dans des journées comme ça, c'est encore plus difficile que d'habitude de faire les choses … Lire la suite Se Tenir à sa To Do list 📌
Pour ce premier texte de ma newsletter consacrée au stress et à la productivité, j'aimerais vous parler de ma "slow morning routine". J'utilise cette méthode de vie au ralenti pour m'obliger à ralentir, pour obliger mes pensées à ralentir. En effet quand je suis angoissée, je me retrouve submergée de plusieurs informations. Je n'arrive plus … Lire la suite Ma slow morning routine 🧘🏾♀️
Après 2 mois (franchement c'est abusé), voici la 2ème partie. Bonne écoute ! La 1ère partie est déjà disponible ici Dans cette discussion, vous avez entendu: @misteradelphe(sur Instagram) dont vous pouvez retrouver le contenu autour de la vingtaine sur son blog personnel "Selon Adelphe". Je vous recommande son article "Je ne veux pas être père … Lire la suite L’Amitié (partie 2)
L'amitié est un sujet qui me tient à cœur. Pendant une grande partie de ma vie, j'ai été tournée vers l'intérieur, à me questionner sur moi, mes ressentis, mes problèmes, etc... J'ai pris conscience de ce concept un peu tard, avant d'essayer d'en comprendre les rouages. J'y réfléchis depuis lors, sans jamais voir le bout … Lire la suite L’Amitié (partie 1)
Quand on est plus jeune, on ne réalise pas le luxe que c'est d'avoir des gens qui nous disent quoi faire, le confort que c'est de pouvoir faire peser la responsabilité de faire un choix sur les autres. Les personnes en charge de nous prennent les décisions et on se contente d'y réagir sans vraiment … Lire la suite Ces Moments où on aimerait qu’on nous dise quoi faire…
Chers lecteurs, je vous invite aujourd’hui à écouter cet épisode dans lequel je partage avec vous l’une des choses que j’aime le plus : la productivité. Dans cet épisode, je partagerai avec vous l’expérience que j’ai faite le mois précédent pour booster ma productivité et me sentir mieux. Je vous souhaite une bonne écoute et j’espère … Lire la suite La Productivité
Il y a plusieurs semaines, j’ai participé à l’atelier gratuit « Level up » du coach Fadimatou Bakary. Elle donnait des challenges à relever chaque jour. Je gérais bien jusqu’au sixième jour où elle a abordé le sujet du mindset et plus précisément la prise de contrôle sur ses pensées. Prendre le contrôle sur ses pensées ? … Lire la suite Contrôler ses Pensées
Bonjour chers lecteurs, j’espère que vous allez bien. Je sais que j’ai pu vexer quelques-uns en disparaissant pendant des mois mais, vous me connaissez déjà, je reviens toujours. Me voici revenue avec des lignes rédigées sur le thème de la déconstruction. Installez-vous et savourez ces quelques mots ! Durant le processus de passage à l’âge adulte … Lire la suite La Cuisine
Très chers lecteurs, je reviens vers vous avec un article comme vous aimez. Je viens en paix aujourd’hui, je ne viens agresser personne.Avant de vous offusquer ou de vous sentir soulagés à cause du titre, je vous prie de remarquer les guillemets : ces propos ne viennent pas de moi.J’ai envie de vous faire part … Lire la suite « Tous les hommes trompent. »
« Les filles sont bêtes. » « Les filles sont séduites par ce qu’elles entendent et sont par conséquent facilement bernables. » « Les filles ne sont caractérisables que par leur beauté. Ce n’est que normal, c’est leur seul atout. » « Si tu n’es pas belle concentre-toi sur tes études. » Il est vrai … Lire la suite Ils insultent notre intelligence
Bonsoir à ceux qui me lisent le soir et bonjour à ceux qui me lisent le matin ! Ceux qui lisent à midi là, qui êtes-vous réellement ? Vos égaux sont en train de manger… bon midi tout de même ! Ceux qui me connaissent dans la vraie vie seront forcément surpris par ce titre. … Lire la suite Le Développement personnel
« Nous sommes fatigués des entreprises qui veulent avant tout faire leurs chiffres. Mettre l’argent en tête de ses priorités quand on se lance dans l’entrepreneuriat c’est mettre de côté plusieurs petits détails qui n’ont l’air de rien mais qui feraient la différence. La première dimension dans un projet doit être la satisfaction personnelle, se dire j’ai pu le faire ; la deuxième doit être la satisfaction de la cible et la troisième doit être la rémunération, un retour sur son temps et son énergie. »
Bonsoir à vous ! J'espère que vous allez bien. Installez vous bien parceque l'article qui va suivre sera un peu long. J'avais déjà fait allusion à ce sujet mais je n'étais pas allée plus en profondeur. Je reviens dessus aujourd'hui parceque c'est devenu personnel. Bonne lecture! Une amie m’a demandé il y a déjà quelques … Lire la suite L’Egalité des sexes 09: La virginité féminine
Le blog de Liena 