Quand on a une trop lourde charge de travail, rédiger son planning ou mettre sa liste de tâches en place crée du stress. Parfois c'est après avoir tout listé que la charge de du travail nous apparaît en grandeur nature, et que l'angoisse survient. Je ne vous apprends rien en vous disant qu'être en hyperventilation … Lire la suite Ma To Do sans stress 📋
Pour ce premier texte de ma newsletter consacrée au stress et à la productivité, j'aimerais vous parler de ma "slow morning routine". J'utilise cette méthode de vie au ralenti pour m'obliger à ralentir, pour obliger mes pensées à ralentir. En effet quand je suis angoissée, je me retrouve submergée de plusieurs informations. Je n'arrive plus … Lire la suite Ma slow morning routine 🧘🏾♀️
Chers lecteurs, je vous invite aujourd’hui à écouter cet épisode dans lequel je partage avec vous l’une des choses que j’aime le plus : la productivité. Dans cet épisode, je partagerai avec vous l’expérience que j’ai faite le mois précédent pour booster ma productivité et me sentir mieux. Je vous souhaite une bonne écoute et j’espère … Lire la suite La Productivité
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